Kıymalı Ispanak Yemeği
Ispanağın kıyma, soğan ve bir avuç pirinçle pişirildiği, üzerine sarımsaklı yoğurt eşlik eden doyurucu kış tencere yemeği.
- Hazırlık
- 20 dk
- Pişirme
- 30 dk
- Toplam
- 50 dk
- Porsiyon
- 4
- Zorluk
- Kolay
Malzemeler
Hazır olanları işaretleyin.
Hazırlanışı
Biten adımın üstüne dokunun.
Bu yemeğin hikâyesi
Ispanağın kökeni İran ve çevresine dayandırılır; Farsça "ispenâh" kelimesinden geldiği yaygın olarak kabul edilir. Ortaçağda Arap dünyası aracılığıyla Akdeniz'e ve Endülüs üzerinden Avrupa'ya yayılmış, Anadolu mutfağına da erkenden yerleşmiştir.
Türk mutfağında ıspanak zeytinyağlı, yumurtalı, börek içinde ve kıymalı olarak pişirilir. Kıymalı ıspanak, kış aylarında ev sofralarında ve esnaf lokantalarında en sık görülen sebze yemeklerindendir; yanına sarımsaklı yoğurt ve bir dilim ekmek hemen her zaman eşlik eder.